首先在手机上找到并打开QQ客户端，然后在账号栏中输入账号和密码，点击登录。接下来进入到QQ中，在列表左下方选择红色箭头所指处，然后选择红色箭头所指处的帮助-我的QQ中心。接下来在页面中选择红色箭头所指处的账号，然后选择密码即可。

首先在手机上找到并打开QQ客户端，然后在账号栏中输入账号和密码，点击“登录”。

接下来进入到QQ中，在列表左下方选择红色箭头所指处，然后选择红色箭头所指处的“帮助”-“我的QQ中心”。

接下来在页面中选择红色箭头所指处的“账号”，然后选择密码即可。