1、材料/工具：食盐；烧杯；茶匙；

2、购买普通食盐或海盐。不要购买花式，香味，着色或调味盐;盐需要确保没有碘，并且没有防腐剂。

3、将1/2茶匙（2.5克）盐放入杯中。

4、加入8盎司（1杯）热水并搅拌均匀。将它在微波炉中Z一分钟左右，放入水壶中，或者以其他方式使其达到热水但不沸腾的程度即可。