首页 > 百科知识 > 篮球正确防守姿势和技术动作
发布时间：2026-01-29 06:47:01 浏览次数：1
在打篮球防守的时候，人要处于弯曲的状态，此时应将重心放在双脚的位置，在移动的时候双腿要处于弯曲的状态，通过控制身体的重心来移动脚步，双手张开，同时身体不要上下起伏，这样以增加其稳定性。
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