1、制定计划：制定每日、每周的计划，并将任务按照优先级排序。确保重要的事情优先处理，将时间分配到最合适的任务上。

2、使用时间工具：使用手机或电脑的日历、提醒和待办事项功能，预约日程和提醒重要事件，确保不忘记重要的任务。

3、集中精力：专注于一项任务，不要分心，最大限度地利用时间，可以在有利于集中精力的时间段内处理重要的任务。

4、避免拖延症：尽可能避免拖延任务，及时开始工作，并确保在截止日期前完成任务。