1、精神态度自如，形容镇静，不慌张。详解:神态：神情；自若：如常，像原来的样子；若：平常的样子。神情脸色毫无异样。形容镇静，不慌张。

2、出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·任诞》：“文王曰：‘嗣宗毁顿如此，君不能共忧之，何谓？且有疾而饮酒食肉。