怎样提神醒脑不打瞌睡

发布时间:2026-01-18 15:10:40 浏览次数:3

喝咖啡、茶等饮品,这些饮料能够***神经系统,或者在要打瞌睡的时候拿风油精出来,滴在手指上,在太阳穴处进行按摩,可以让人打起精神,用凉水洗脸也有提神醒脑的作用,最好的方法就是晚上保持睡眠充足,这样白天就不会打瞌睡。

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