眼保健操的正确做法：

1. 手部准备

要将双手搓热，然后将双手合十，双目闭合，将双手放在两只眼睛上，轻轻按压，让眼睛放松。

2. 眼球转动

要进行眼球转动。先向左转动眼球，然后向右转动眼球，每次转动10次。接着，向上转动眼球，然后向下转动眼球，每次转动10次。

3. 眼睛眨眼

要进行眼睛眨眼。快速地眨眼20次，然后慢慢地眨眼20次。

4. 眼球按摩

要进行眼球按摩。用双手的食指和中指，轻轻按摩眼睛周围的穴位，每个穴位按摩10秒钟。

在进行眼保健操时，还需要注意以下几点：

1. 坚持每天进行眼保健操，每次锻炼时间不应过长，一般控制在5-10分钟左右。

2. 眼睛不要过度用力，动作要缓慢轻柔，不要过于剧烈。

3. 进行眼保健操时，最好选择一个安静的环境，避免受到外界干扰。

4. 眼保健操可以在任何时间进行，但最好在工作或学习中间进行，以缓解眼部疲劳。

正确的眼保健操方法可以有效预防和缓解眼部疲劳，保护眼睛的健康。希望大家能够养成良好的眼保健操习惯，保护好自己的眼睛。