小米手环是一款智能手环，可以帮助用户记录运动情况、心率、睡眠等健康数据。在使用小米手环时，有时需要调整手环的时间，以确保数据的准确性。下面是小米手环调时间的步骤：

步骤1：打开小米手环APP

首先，需要打开小米手环APP，确保手机和手环已经连接。在APP首页，可以看到手环的基本信息，包括电量、运动数据、睡眠数据等。

步骤2：进入设置界面

在APP首页，点击右下角的“我的”按钮，进入个人中心。然后点击“手环设置”，进入手环设置界面。

步骤3：选择“时间设置”

在手环设置界面，可以看到多个选项，包括“心率监测”、“睡眠监测”等。找到“时间设置”选项，点击进入。

步骤4：调整时间

在“时间设置”界面，可以看到当前手环的时间。如果需要调整时间，可以点击“校准时间”按钮。然后，根据手机的时间自动调整手环的时间。如果手环和手机的时间不一致，可以手动调整时间。

步骤5：保存设置

在调整完时间后，点击“保存”按钮，手环的时间就已经调整成功了。

总结：

小米手环调时间非常简单，只需要在APP中进入设置界面，选择“时间设置”，然后根据提示调整时间即可。需要注意的是，手环的时间应该与手机的时间保持一致，以确保数据的准确性。如果手环和手机的时间不一致，可以手动调整时间。调整完时间后，一定要记得保存设置，否则时间不会生效。