苦行僧，是指早期印度一些宗教中以“苦行”为修行手段的僧人。现在一般比喻为实践某种信仰而实行自我节制、自我磨练、拒绝物质和肉体的引诱，忍受恶劣环境压迫的人。苦行僧般的自律主要是说明，明白自己真正想要的是什么，不浪费精力和时间，严格要求自己，不充实自己他们会心慌,有危机感。