QQ自定义名片背景可以通过以下步骤完成：

1. 打开手机QQ，点击左上角的个人头像。

2. 再次点击个人头像，进入个人资料页面。

3. 在个人资料页面中，选择“名片”选项。

4. 在名片背景中，选择需要设置的背景图片或照片。

5. 如果需要自定义背景，可以选择一张自己喜欢的图片，保存即可。

此外，如果您的手机QQ版本较旧，可能无法自定义名片背景。此时，您可以尝试更新手机QQ到最新版本，或者咨询QQ客服以获取更多帮助。