飞机上的经济舱免费服务有：免费的医疗服务、免费换座位、免费的零食饮料等等。坐飞机的时候，不管是长途旅行还是短途旅行，只要在坐飞机的时候到了饭点，那么空乘人员一般都会提供给乘客食物，这些食物一般都是免费的，如果不确定的话可以事先询问一下。