联想智能手表Watch X的使用方法如下：

1. 首次使用时，请连接充电器，确保电池正常充电。

2. 连接手机后，可以通过手表的触摸屏幕来接听电话，震动提示也可以提醒您来电信息。

3. 在运动模式下，手表可以监测你的运动步数、距离、卡路里消耗等数据，同时还可以检测睡眠。

4. 可以通过手表来设置提醒功能，比如闹钟、天气变化提醒等。

5. 在使用过程中，如遇到问题，可以查看使用手册或联系联想客服寻求帮助。