1、从力臂（指向力的作用线）向力的方向握，那么大拇指的方向就是力矩的方向。

2、大拇指指向力的作用点，食指指向力的方向，剩下的三根手指向内侧弯，使得三根手指的方向垂直于手掌，那么三根手指的方向就是力矩的方向。