区分海沙和河沙主要看外观、手感和成分。

1、外观不同：海沙颜色较暗呈现出深褐色。河沙一般是亮黄色。

2、手感不同：海沙粘性较大用手抓时有粘手感。河沙属干性用手抓时无粘手感。

3、成分不同：海沙主要成分为二氧化硅云母片含量较少。河沙二氧化硅含量低云母片含量高。

4、味道不同：海沙放入水中味道较涩；河沙放入水中无明显味道。