无级变速和手自一体区别：

1、无级变速就是CVT，手自一体你说的应该是普通的AT吧；

区别就是传动装置不一样，CVT靠一根钢带来代替普通的齿轮完成动力的传输。

2、各有优缺点吧。CVT优点：1动力输出线性；提高燃油经济性。换挡顿挫感小，缺点：1成本相对高，万一坏了维修成本也高，动力跟进不够迅速，起步让人感觉肉；

3、ATCVT的优缺点我是针对一般AT来说的。所以CVT的优点就是AT的缺点。