身体水分含量的意思是身体中水分的量，水分是人体非常重要的参与新陈代谢的物质之一，也是人体的重要的组成部分，水大约占人体体重的70%到75%左右。身体水分含量低会影响血液循环，缺水会导致血液粘稠度升高，容易感到恶心、头晕、乏力等症状。