首页 > 百科知识 > 罗马尼亚硬拉和传统硬拉的区别
发布时间：2026-01-17 06:58:28 浏览次数：0
罗马尼亚硬拉与传统硬拉主要的区别在于增强的肌肉部位不同，传统硬拉主要是针对于全身的肌肉进行加强，而对于罗马尼亚硬拉来说在后方的股四头肌的位置会比较少，主要是针对于臀部和腘绳肌的加强。
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