该词中文意思为平衡、均衡的意思。之所以作为网络语的走红是由于一档综艺节目的播出，偶像男团竞演养成类真人秀《偶像练习生》。在《偶像练习生》首期节目中，张艺兴多次强调练习生balance的问题，并解释了在舞蹈中balance”的涵义，强调表演动作要一直练习，让身体记住位置，举起手就能到定位达到Balance，能帮你在舞台加分”。该词也即是舞蹈中的专业术语平衡感的意思。随着首期节目的播出该词就如吴亦凡当初的你有freestyle一样开始不断走红网络