索爱蓝牙耳机的配对方法如下：

1. 打开耳机：按住电源/配对按钮约 7 秒钟。

2. 打开手机蓝牙：打开自己的手机蓝牙功能并进入搜索设备状态。

3. 连接蓝牙：在蓝牙设备列表中选择索爱蓝牙耳机型号。

4. 配对：输入配对代码（通常为0或1）并连接。

整个过程完成后，您的索爱蓝牙耳机已成功与您的手机配对。请注意，每次配对都需要重新按下电源/配对按钮以打开耳机并开始新的配对过程。

此外，请确保您的手机和耳机已更新到最新软件版本，这可以提高蓝牙连接的稳定性和性能。