人身体三通是指：

1、大便通。大便是人身体排毒的一种手段，对于人体的垃圾来说，就需要大便的方式把废弃的东西排出体外，因此，肠道必须畅通。所以，人不能便秘，病毒堆积过多，就会影响身体健康。

2、小便痛。排尿功能是人体每天都要面对的，因为人生理上的水进行处理后，需要通过这一渠道排出体外，否则人体水过多，就会出现水肿，影响身体健康。

3、汗腺通。要想让皮肤看上去光滑细腻，洁净无暇，精致美丽，就要保持汗腺畅通。