苹果手机网络限速的解决方法如下：

首先，确认你的苹果手机已经连接到Wi-Fi网络或移动数据网络。然后，进入手机的“设置”菜单，找到“网络设置”选项，确认“数据网络”已经开启。接着，进入“运营商网络限速”设置，查看当前的限速情况。如果需要解除限速，可以尝试重新设置上网的套餐流量和速率限制。在设置过程中，需要按照提示输入相应的密码和操作步骤。