1、虽然鸡内金能够起到健胃和消食的效果，但是，不能够每天都吃它，一定要间歇性的吃，最好是间隔几天吃一次，这样可以形成一个周期。

2、小孩子在吃的时候要尽量少吃，不然很容易因为长时间吃鸡内金而形成依赖，一旦形成依赖对食物消化是很不好的。

3、在泡制鸡内金的时候要注意时间不能太长，如果时间太长的话会让里面的有效成分被破坏，从而让肠胃的负担增加。