青海湖海拔3200米，一般不会出现高原反应。青海湖藏语名为“措温布”，位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

青海湖的构造断陷湖，湖盆边缘多以断裂与周围山相接，距今20-200万年前成湖初期，形成初期原是一个大淡水湖泊，与黄河水系相通，那时气候温和多雨，湖水通过东南部的倒淌河泄入黄河，是一个外流湖。