1、可以取消绑定，手机号登录，然后找回密码，验证手机短信，改完密码之后登陆进去，把手机号解绑就行了。

2、一个是手机号码大家常用的，不会随意更换。用号码注册各种软件APP，以后登录，或者找回账号就十分便利。其次是手机号码都要求实名认证了，那么绑定手机号码，

3、软件APP的官方也能掌握到基本的用户信息，方便向用户推销各种广告，商业信息。