奔跑吧生态篇每周五21:00更新。《奔跑吧生态篇》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心星图工作室制作，李晨、郑恺、沙溢、白鹿、宋雨琦、周深、范丞丞、张真源担任固定MC，节目于2023年11月18日起每周六20:20在浙江卫视播出，2023年12月30日收官。