芝麻油可以炒菜。芝麻油是一种食用油，又叫香油、麻油，有普通芝麻油、小磨香油和机榨芝麻油三种生产工艺。都是以芝麻为原料所制取的油品。芝麻油中脂肪酸大体含油酸35.0-49.4%，亚油酸37.7-48.4%，花生酸0.4-1.2%。芝麻油的消化吸收率达98%。