龙洋的父母并非娱乐界名人，而是工厂里的普通职员。1989年12月17日，龙洋出生在湖南郴州的一户普通人家，她的父母都是普通的打工一族。不过平凡的家境并未阻止龙洋走上成才之路，她打小就精力旺盛，喜欢蹦蹦跳跳。小学6年级时，她竟凭着在民族舞上的天赋，成功被北京舞蹈学院录取。