忌浓妆艳抹

五月的气温在慢慢升高，体内毒素需要发汗排出，一些女性朋友由于化了妆，浓脂厚粉导致汗液无法排出，存留在身体里或者脸部，非常容易引发皮肤问题。

忌贪烟酗酒

五月的气温上升后，饮酒会加重身体散热负担，造成身体不适；贪烟会增加身体内的毒素，增加身体的患病风险。这种情况要戒烟戒酒。

忌生气

气大伤肝，增加身体毒素，加大肝脏排毒压力，五月不排毒，影响全年健康。思重伤脾，五月本来就脾胃虚，情绪低落会导致身体脾虚气滞，湿气重毒素盛。