保险退保需要投保人主动联系保险公司申请，可以直接拨打客服电话退保，也可以带上本人有效身份证件及保单、银行卡等资料到保险公司网点柜台办理退保手续。

另外，保险有个犹豫期，若是退保最好在犹豫期内申请，这样保险公司会将所交保费全额退回，投保人没有损失；若是过了犹豫期再退，保险公司仅会根据保单现金价值退。