视觉上的话要看体脂率，体脂率低肌肉量大的体重大但是看着瘦，体脂率低肌肉量低的一般体重偏轻，体脂率高的看起来会肉一些。重量上的话题主可以自行度娘一下“标准体重”，算一下就可以，155的女生正常体重应该是89~113斤之间，超过113斤就偏胖，低于89斤就偏瘦。