外科口罩不可以防雾霾。要阻挡二点五微米的雾霾空气颗粒需要医用N95口罩。在雾霾的天气尽量不要外出，若一定要外出，便必须佩戴N95口罩，回到家之后要洗手、洗脸，雾霾天气不要开窗通风，保持室内温度和湿度适宜，饮食以清淡为主。