1、分布区域不同：土族主要分布在青海省的海北州和海东市，而纳西族则主要分布在云南省的大理州、丽江市等地。

2、文化语言不同：土族的语言属于藏缅语系，而纳西族的语言属于纳西语系。

3、宗教信仰不同：土族主要信仰藏传佛教和***，而纳西族信仰白教、黑教、藏传佛教等不同宗教。

4、风俗习惯不同：土族在传统节日等场合会进行唐卡表演、藏传佛教寺庙游神等活动；纳西族则有著名的三月街和泼水节等传统节日活动。

5、建筑风格不同：土族传统房屋采用藏式和蒙古式建筑，而纳西族传统房屋为特有的木结构建筑。