1、什么是困？人为什么会困呢？人每一天大部分时间是出于大脑兴奋状态的，持续时间久了，大脑的血液缺氧，导致了脑神经细胞的兴奋程度降低，人的注意力就不易集中，因而显得反应迟钝，易感疲劳，所以就产生了困意。

2、这是一种正常的生理现象。

3、俗话有说：春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。

4、你有没有真正了解这句话的意思呢？春困：春天天气往往比较暖和，是万物复苏的季节，也给人一种困意绵绵的感觉，但“春困”不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象。

5、秋天人身体困乏无力，一般来说也属正常现象，如果全身持续长时间乏力，休息后也不能恢复，有可能是一种病态了，应就医。

6、夏打盹是指夏天炎热造成。

7、天气转暖，人体体表温度升高，血液涌向四肢，五脏六腑和大脑就开始缺血，大脑一缺血，人就容易犯困。

8、春困越明显，亚健康状态越严重。

9、肝不好的人，春天不仅犯困而且肚子会胀，尤其是饭后。

10、心脏不好的人，春困会伴有胸闷、气短，有些人还有心悸。

11、甲状腺功能减退的人症状最明显，整个人都会显得冷漠麻木，生无可恋，伤春悲秋。