大别山位于安徽省、河南省以及湖北省的交界处。

大别山的东西绵延大约是三百八十公里，南北宽大约是一百七十五公里，大别山山地的主要部分海拔是一千五百千米左右，是长江和淮河的分水岭，主山峰是白马尖，海拔是在一千七百七十七米，是在安徽省的六安市霍山县内。

它的独特的地理位置对民国首都的南京以及中心城市武汉是有着比较重要的军事价值，而且也是当年刘邓大军挺进大别山的地理的一个前提，我国比较著名的革命老区中的其中一个就是大别山区。