1、内衣作为女性的名副其实的亲密伴侣，日常生活中你可以根据以下几点来穿戴内衣：建议大胸MM不要穿戴细带文胸，因为肩带过细而不能起到减压作用，且容易造成勒痕，使人体肩、背的肌肉出现不同程度的过早老化，容易引起颈椎病。

2、推荐像婷美，缪诗，歌瑞尔的文胸，她们都会推出一些加宽肩带的文胸，很适合大胸MM；2、建议不要穿戴过小的文胸，很多MM希望能塑造迷人***而穿着过小或过紧的文胸，但是过小的文胸由于钢圈的压迫，容易造成血液不循环而导致引起乳腺增生。

3、推荐可以尝试无钢圈文胸，很多无钢圈文胸都采用立体剪裁，穿上后立刻有很惊人的聚拢效果；类似欧迪芬，缪诗，玉之芬都推出了无钢圈文胸，可以尝试下；3、建议不要过长时间佩戴文胸，美国研究人员对4700多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，罹患***癌的机率是戴的时间较短的人的21倍；如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到113倍。

4、如果为了胸部造型漂亮，也可以选择穿着睡眠文胸，推荐缪诗，歌瑞尔的睡眠文胸，非常适合睡觉穿着；4、建议不要把文胸肩带放松穿戴，过松的肩带往往会容易下滑，且不能起到很好的承托胸部的作用，长期如此容易造成胸部下垂。

5、像黛安芬，润薇，缪诗家的文胸，在肩带部位都做了帖体拉绒设计，增加了阻力，防止肩带下滑； 以上建议来自缪诗MMUSES选择合适的罩杯，然后先戴好，然后身体前倾一点把围胸全部拨进罩杯内，然后扣好就好了。

6、左拨一下，右拨一下，站立起来晃一晃。