自戕是自己残害自己的意思。指人对自身肢体和精神的伤害。

一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。

自残的最极端情况就是自***。自残行为并不少见。每个人都可能产生过自残的念头，只是大多数人没有采取实际行动而已。