元月和正月的区别是元月是指阳历的一月，而正月一般指阴历的一月，一月是一年开始的第一个月，“元”即是“始，第一”的意思，因此用“元月”指一年的开始。

正月即为“建正”之月，在观象授时时代，斗柄回寅为春正，春正所在的月份即正月，在大众口语里，正月通常指“阴历正月”，大众习惯重视初一十五等阴历内容。