莲花指和兰花指在手指的姿势上看，差别不大。

区别如下：

莲花指指的是佛教中打坐的时候的一种手指上的姿势。

兰花指指的是戏曲中一种手指上的姿势，大拇指和中指捏合，其余三指展开的手势。兰花指，现通常指大拇指和中指捏合，其余三指展开的手势。古时有多种指法，且为男子手势，现多为女子所用或戏曲演出上使用。