1、首先，买眼罩的时候，最好是亲自佩戴，感受一下舒适度，因为有些眼罩会伤到耳朵。亲自试戴可以感受到眼罩的舒适，有助于睡眠。

2、买眼罩的时候，材质也很重要。最好选择纯棉或者真丝的眼罩。这些眼罩透气，不会轻易感到闷热。

3、买眼膜的时候可以闻一闻眼膜。如果味道特别大，就不要买了。很容易***眼睛。

4、购买眼膜时，要特别注意眼膜的遮光能力。戴上眼罩后，眼罩周围一般看不到光，这样挡光效果更好。

5、选购眼膜时，也要注意眼膜的松紧程度。不能选择太松或者太紧的眼膜。最好选择适合自己头部大小的眼膜或者可以调节松紧的眼膜。

6、买眼罩的时候，考虑一下眼罩戴着的时候有没有静电。如果眼罩有静电，睡觉会特别难受。长发或者头发特别松散的朋友要特别注意。

7、选择合适的眼膜时，也要考虑到眼膜的柔软度。一般蚕丝材质的眼罩戴在眼睛上会感觉特别柔软光滑，而且蚕丝眼罩洗几次也不会变硬。