自在极意兆是日本动漫作品《龙珠超》力之大会篇中出现的新境界。不同于以往依靠感知气的战斗方式，它依靠身体各个部位进行条件反射式的运动，不需要大脑的一点思考，最大限度地加快移动速度和反应能力。身体和意识分离，让自身的各个部位超越本能的去感知周围的危险，不再需要大脑先做出思考再行动。自在极意初显征兆时称为“兆”。头发显现银色线条，瞳孔变成银色。达到完全的状态时，头发完全变为银色。动画的姿态为全身被银白色的灵气所包围。