保龄球起源于德国，时间是公元3世纪到4世纪。

保龄球又可以叫做地滚球，指的是持球者将保龄球沿着球道滚动前进，打保龄球的目标是需要将球瓶击中。保龄球属于一种室内运动，所以不需要受到时间、气候的影响，而且打保龄球没有年龄的限制，比较容易学，打起来也比较方便，属于一种老少皆宜的运动。

如果是刚刚开始打保龄球的人首先需要掌握好助走以及正确出球的方式，刚开始练习保龄球的时候要先从比较轻的保龄球开始练，等到逐渐熟练了之后可以逐渐加大重量。