1、2020年的两伏从7月26日开始，到8月14日结束，一共二十天。

2、三伏天出现在盛夏和酷暑，是一年中最高、最潮湿、最闷热的日子。所谓三伏天，是指农历的三伏天，也就是一年中最热的时候。可以这样理解：表示天气太热，不能动。但是三伏天之所以叫三伏天，是因为也有很多寒冷的因素。三伏是中原一年中最热的30-40天。三福是按照农历计算的，在阳历的7月中下旬到8月上旬之间。