1、防沉迷怎么解除呢?一起来看看吧!1.网页中搜索防沉迷，点击进入实名注册和防沉迷系统2.输入自己的QQ账号和密码。

2、3.进行实名认证，输入姓名和身份证号码，联络地址，完成实名认证即可。

3、你到官网首页那有提示，你进入后把自己的身份证号和名字填上就可以了（要年满18岁以上的）。