近义词：

1、轻易：简单而容易。

2、简便：简单方便。

3、容易：做事成功的可能性大。

4、松弛：减小紧张程度。

5、舒缓：从容缓和。

反义词：

1、严肃：令人敬畏。

2、紧张：精神处于高度准备状态。

3、压抑：情绪感情低落。

4、辛苦：比喻艰难困苦。

5、繁重：指工作多而繁重。