1、低谷期是指某一过程中的低谷，如事物发展中最不利、最低迷的时期。比如：的人生低谷，情感低谷，事业低谷。

2、有高峰也有低谷。低谷期通常意味着情绪已经进入低谷。

3、黑格尔说：“只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。”在生活中，永远不要害怕挫折和磨难，更不要害怕失败。十年磨一剑，人的一生永远不会一帆风顺，永远不会失去理智，永远在跌宕起伏之间来回徘徊。大起大落是对一个人最好的训练。