1、消耗尾汁，也就是通常所说的规规矩矩。是习语“小心自己”的谐音流行语，也可以叫“老鼠蔫汁”、“规矩点”。意思和“小心自己”一样。打个比方，让某人自己决定去做。它用在劝诫他人的上下文中。

2、这个词来自马保国的一个短视频，讲述了他在和一个小伙子的比赛中受伤，并“劝小伙子规矩点”。因为他的口音，把“规规矩矩”说成了“规规矩矩”，然后在网上走红，产生了很多表情包。

3、这个世界没有马保国也能繁荣。2020年1月，马保国发布了一段视频，视频中他的脸色不太好，眼睛有淤青。后来他点名两个和自己较劲的没有武德的年轻人，最后劝他们规矩点。因为他的口音，马保国称之为“自我意识”表现自己，所以这个词在网络上流行起来，也衍生出许多表情符号。