暗自神伤和黯然神伤的区别是意思不同。暗自神伤是自己默默伤心的意思。黯然神伤的意思是指心神悲沮的样子。
黯然神伤，汉语成语，拼音是àn rán shén shāng。
出处：清·百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。”
近义词：黯然泪下、闷闷不乐、愁眉苦脸。
反义词：悠然自得、欢呼雀跃、载歌载舞、精神焕发。
成语用法：偏正式；作谓语、定语；形容极度悲伤或忧愁。
暗自神伤：
暗自，汉语词语，读音ànzì，意思是私下里。
出处：
《朱子语类》卷一百一十九：“体验是自心里暗自讲量一次。”
《儿女英雄传》第三十二回：“金玉姊妹两个再不想那日一席话一激，竟把他激成功了，也暗自欢喜。”
神伤，读音为shén shānɡ，汉语词语，即神情伤感。
出处：
宋·周邦彦《过秦楼》：“谁信无聊为伊，才减江淹，情伤荀倩。”
《世说新语·惑溺》载其事云：“荀奉倩与妇至笃，冬月妇病热，乃出中庭自取冷，还以身慰之。妇亡，奉倩后少时亦卒。”