步骤如下：

1、下载手机版QQ空间并点击进入；

2、进入QQ空间后从下面的三个选项中选择点击进入我的空间；

3、进入我的空间后点击左上角的设置；

4、点击进入设置后再点击个性化；

5、进入个性化后在选项中点击背景商城；

6、进入背景商城后在精选一栏中划动查找最新全屏背景；

7、进入后选择自己喜欢的全屏背景预览；

8、预览效果后调节透明度使其透明再点击使用即可。