微波炉可以加热米饭，加热的方法是：

1、将米放入水中浸泡，使其充分吸收水分，减少煮饭的时间。

2、将浸泡过后的米放入微波炉专用的蒸饭容器并将容器盖上。

3、先用强火加热五到六分钟，使其充分浸泡。

4、浸泡后用中火加热十分钟左右。

5、十分钟过后取出饭煲，打开即可食用。