1、一般来说，早上人最高，中午次之，晚上最短。每个时间段的身高差在0.4cm左右，所以一个人早上会比晚上高1cm以上。这也告诉我们：睡觉的时候多拉伸，挺胸走路就会长高。

2、一日身高变化是评价生理负荷和疲劳程度的重要方法之一。一般来说，早上人最高，中午次之，晚上最短。每个时间段的身高差在0.4cm左右，所以一个人早上会比晚上高1cm以上。这也告诉我们：睡觉的时候多拉伸，挺胸走路就会长高。